Oncofit

Beweegprogramma Oncofit (bewegen na kanker)

Bewegen na Kanker

Kanker is voor een patiënt en zijn omgeving, een zeer ingrijpende ziekte. De behandeling hiervan is meestal langdurig en belastend. Uw lichamelijke conditie en kracht is waarschijnlijk achteruitgegaan, wat zich onder andere kan uiten in vermoeidheid.

Vroeger werd bij ziekte en moeheid vaak rust voorgeschreven. Rust heeft echter als bijwerking dat de conditie nog verder achteruitgaat. Wetenschappelijk onderzoek leert dat sportief bewegen na de behandeling een belangrijke bijdrage kan leveren aan het opbouwen van conditie en kracht. 

Medifit heeft een beweegprogramma ontwikkeld voor patiënten die kanker  gehad hebben: Oncofit.
Dit is een groepsbehandeling van (ex) kankerpatiënten onder begeleiding van een fysiotherapeut en is gericht op het voorkomen en/of verminderen van problemen op het fysieke vlak. 

Advies en begeleiding bij kracht- en conditieverbetering staan daarbij centraal.

Hoe te beginnen?
Bij Medifit kunt u sporten onder deskundige begeleiding. Uw fysiotherapeut ziet erop toe dat u zich niet te veel, maar ook niet te weinig inspant. Het programma bestaat uit drie onderdelen:

1. Vooronderzoek
Eerst zal er een intake van één uur gedaan worden waarin een aantal gegevens gevraagd en gemeten worden:
- Uw algemeen welbevinden
- Uw conditie
- Uw spierkracht
En waarin u samen met de fysiotherapeut doelen opstelt die u wilt behalen.

2. Training
Vervolgens zal er een begin gemaakt worden met het opstellen van een beweegprogramma die optimaal is voor u. Het programma duurt twaalf weken. U traint twee maal per week onder begeleiding van een fysiotherapeut. Onderdelen hiervan zijn conditietraining op de fiets en de lopende band, krachttraining en bewegingsoefeningen. Dit om zo samen weer plezier te beleven aan bewegen. De groep waarin u traint bestaat uit maximaal acht deelnemers.

De trainingsdagen zijn op:
- Dinsdag      13.30 - 14.30 uur
- Vrijdag         11.30 - 12.30 uur