Circuittraining

In groepsverband gevarieerd en verantwoord sporten. Maar toch ieder op zijn eigen niveau. Deze lessen wordengegeven zowel overdag als 's avonds.

U traint onder begeleiding van een fysiotherapeut waarbij alle spiergroepen aanbod komen, en tevens wordt er aan uw conditie gewerkt.

De training duurt een uur en naast het gebruik van alle fitnessapparatuur worden er ook grondoefeningen gegeven.

Heeft u weinig of geen ervaring met het trainen van uw spieren en/of conditie, vertrouw dan op de kennis van onze begeleidende fysiotherapeut. Kom eens langs en laat u, uiteraard vrijblijvend, informeren naar de mogelijkheden.